心の在り方

体を整えたい、と思ったのが最初でした。 疲れやすさとか、重だるさとか、 なんとなく疲れが続く不調があって。 でも、実際に体を整えはじめて起きた変化は 思っていたものとは少し違いました。 不調の改善よりも先に 生き方が、静かに変わりはじめたんです。 がんばり屋な人ほど、自分を後回しにしてしまう ちゃんとしてきた。 周りの期待に応えてきた。 迷惑をかけないように、空気を読んできた。 そうやって生きてきた女性ほど 自分のことを後回しにするのが 当たり前になってしまいます。 「大丈夫？」と聞かれたら 反射的に「大丈夫です」と答えてしまう。 本当は疲れているのに 本当は違和感があるのに それよりも先に "やらなきゃ"が出てくる。 それは、弱いからでも 甘えているからでもありません。 ただ、 ずっとがんばってきただけ。 体は、ちゃんとサインを出してくれていた 疲れが抜けない。 力が抜けない。 感じにくくなる。 選べなくなる。 それらは 「なおすべき不調」ではなく、 「そろそろ戻ってきて」という 体からのサインだったんだと思います。 体は これ以上がんばるため