生理用品を見直したら人生が変わった｜オーガニックに替えて気づいた"からだの声"

生理のたびに

「においが気になる」「蒸れて痒くなる」

「経血が多い気がする」「下腹部が冷える」

「生理痛が毎月の悩み」

そんな状態が当たり前になっていませんか？

実はわたし自身、ずっとそう思って過ごしていました。

でも生理用品をオーガニックに変えただけで、驚くほど体が楽になったんです。

この記事では

わたしのリアルな体験をベースに

"生理用品を見直すだけで起きる変化"を丁寧にお伝えしていきます。

「最近生理がつらいな」

「冷えやすくて困っている」

という女性に、必ず届く内容です。

なぜ生理用品を変えるだけで体が変わるの？

１．化学繊維が肌に触れなくなるなることで「冷え」が軽減

市販のナプキンは

・石油由来の吸収ポリマー

・化学繊維

・高吸吸収素材

などで作られています。

これらは水分を吸う力は強いけれど、同時に体を冷やす性質があります。

一方、オーガニックナプキンは

綿100％で通気性が良く、肌がちゃんと吸収できる。

そのため

・下腹部のひんやり間が減る

・子宮周りの血流が保たれる

→生理痛の軽減に繋がりやすいんです。

「ナプキンを替えただけでこんなに違うの？」

と感じる変化がありますよ。

２．においが軽減する理由

生理中のにおいは、経血そのものではなく

経血×化学素材が反応して発生するにおいです。

つまり

オーガニック(綿100％)に替えるだけで、においの元がほぼ消えます。

実際、わたしも

「え？ほとんどにおわないんだけど…！！」と驚きました。

特ににおいの気になる夏場や外出中のストレスが本当に減りました。

３．経血量が落ち着いたように感じる理由

一般的なナプキンは吸収力が強すぎて

「本来より多いようにみえる」ことがあります。

オーガニックは必要な分だけ吸収するため

・経血の色がきれいになる

・量が適量に感じられる

・ダラダラ続かない

という感覚に気づきました。

特に量が多い人ほど変化を感じやすいです。

４．生理痛がやさしくなる理由

生理痛の原因の多くは冷えと巡りの悪さ。

化学繊維による冷え

→血流が悪くなる

→子宮が余計に収縮して痛む

という流れが起こります。

オーガニックに替えることで

下腹部の温度が保たれ、子宮が無駄に力まなくなるんです。

結果、生理痛も軽くなりやすい。

わたしが実際に感じた５つの変化

オーガニックナプキンに替えてまず気づいたのは

「生理がこんなに楽になるんだ…！！」ということ。

わたしが当時替えたときに、特に変わったと思うのがこちらです。

１．においが気にならなくなった

２．生理痛が軽くなり、鎮痛剤の回数が減った

３．下腹部の冷えが明らかに軽くなった

４．経血量が落ち着いて生理期間が短くなった

５．かぶれ・ムレがほぼゼロになった

「生理中のストレス」がごっそろ減りました。

生理用品を見直すメリットまとめ

生理用品を替えるだけで得られるメリットは想像以上です。

・冷えの改善

・においの軽減

・経血量の安定

・生理痛の軽減

・かぶれやムレの防止

・肌にやさしい

・心の余裕が生まれる

毎月のことだからこそ、体も心もこんなに楽になります。

はじめてオーガニックに替える人へ｜選ぶポイント

「どれを買えばいいの？」という方は、以下だけチェックすればOK

✔コットン100％

✔無香料・無漂白

✔通気性が良い

✔昼用と夜用を使い分ける

✔まずは3日間だけ試す

一度使うと体感が明らかに変わるので、試してみてほしいです。

◆参考までにわたしが愛用しているアイテムリンク貼っておきます

使い捨ての布ナプキンシートがあって愛用しています。

市販のナプキンがまだ使いきれない人は、市販ナプキンの上に使い捨て布ナプキンシートを貼って使用するのもおすすめです。家にいるときだけ布ナプキンなんて使い方も◎

ナチュラムーンという生理用品ブランドを展開しています。

オーガニック100％の紙ナプキンがありこちらもお世話になっています。

まとめ｜生理用品の見直しは"わたしを大切にする第一歩"

がんばってもつらい、しんどい、整理のたびに倒れそう…

そんな毎月ンおストレスは、あなたのせいではありません。

使うアイテムが

あなたの体質と合っていないだけ。

生理用品をオーガニックに替えただけで

体も心も随分軽くなりました。

たったひとつ替えるだけで毎月がこんなにやさしくなる。

冷え、生理痛、においがつらい女性にこそ、試してほしい

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子宮に寄り添うフェムケアサロンH.anasaK.ura

PONNYO healista×整体師　伊藤茜

日本フェムテック協会認定フェムテックエキスパート

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